＊気まぐれ日記＊
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...... 2020年08月31日 の日記 ......
■ うまく眠るのって意外に難しい。
[ NO. 2020083101-1 ]
ここ暫く「眠くて仕方ないので布団に入ったのに全然眠れない」ということがよくあります。何が原因なのかわからないんですが部屋の気温とか影響してそーな気もします。そんなわけで昨晩もふらふらしながら布団に入ったのに全然眠れず、細切れに眠れたときは変な夢ばかり見て（たぶん眠りが浅いから）、朝に妙な疲労感が残ってました。しかもおそろしいことにんそんななのに日中全然眠くないんですよね……カフェイン飲んだときの感覚と似てるんだけどここのところ夜はデカフェしか飲んでないし一体何が私の眠りを妨げているのか〜；
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