通勤したらへばりました……もうびっくりするほど体力が消えてます。乗り換え駅着いた時点でくたびれててどーしよーかと。もっともこの疲れの半分くらいは暑さのせいもある気がしますが。
通勤の理由は今日明日の試験だけ対面にしたからなんですが（そうなのだ明日普通に仕事があるのだ（笑））、相変わらず教室のエアコン事情は最悪で湿度78%とか表示されてる中で空調のまったく当たらない教壇にいるのかなり環境よろしくなかったよーで（感染対策もあってあまり動けない）、その後しばらくの体調がかなり悲惨なことになりました。これが熱中症か……；
ところで私平熱がかなり高めで昔から夕方ごろには37度超えるの当たり前だと思ってたんですが、ここしばらく暑さ対策もあってなるべく多めに水分摂るようにしてたら夕方の体温が36.8度くらいまで下がりました。まさかの水分不足。もともと水飲むのあんまり得意じゃないんでこれも少しずつ慣れた方がいいなあと思ってます。しかしマスク生活で水飲むタイミングも難しいんだよなあ〜出先では極力外したくないしなあ〜。
|
|